私は、若い頃に結婚して、若い頃に離婚して、現在がある。本当に世間知らずのポジティブだけが、取り柄の私も旦那の度重なる暴力と借金と、義親、義兄弟の裏切りから、育児ノイローゼとなった過去がある。あくまで自己判断なんだけど、子供に手をあげる日々…

どんなに食事制限をして痩せても、リバウンドしたら、意味ないです。じゃあ、一生、うさぎみたいな野菜ばかりの食事しか出来ないの？って思いませんか？ダイエットと筋肉は、ほんと切っても切り離せない問題で、同じ体重でも見た目が全く違うほど、筋肉って…

ダイエットの切実な悩みですね。私もこれに散々悩まされております。私の実践している方法は、こちら。 ⭐フードコートには近寄らない。食べてるデブを探して、見て諦める ⭐自分用にパルスイートを一袋常備している ⭐ゼロカロリーのデザート買ってきて食べる …

まず。第一は、ダイエット。むしろ、痩せるだけで、7割程度完成しますｗｗｗ 私が一番効果があったのは、やはり、糖質制限である。 摂取した糖質は、エネルギーにも使われるが、余った糖質は、脂肪へ変わる。その役割をするのが、糖質を分解する為に分泌され…

白髪には勝てないよｗｗｗ徐々に増えてる。白髪って、対策は、たくさんあるけど、無理だよね。結局遺伝やろ？ でも一応マッサージとかはしてるｗｗｗ あんまり目立たないから、毎月美容院に行くほどでもないし、てか、高いから行けないし、トリートメント使…

一年近く、ストレッチを続けています。ダイエットのつもりなんだけど、すごい相乗効果が出ています。 それは、、、ズバリ肩凝り！ 二の腕を鍛える為にはじめた、肩回しでリンパが流れ、肩こりからの頭痛がなくなったの。 でも、ここのところ、仕事がそがしく…

高校三年生を持つ進学希望のお母様、お父様、いよいよ奨学金の申込みの季節がきました。ガーン なにせ、私も祖父母も奨学金は初めての利用なので、ベーシックな日本学生支援機構とゆう奨学金しか考えておりません。(奨学金の種類) ⭐給付型(返さなくて良い)……