光の数だけ人生がある

足だけ痩せない理由

上半身は細いのに足だけ太いあなた！

理由は、上半身は脂肪が多く、下半身は筋肉が多いとゆうこと。

脂肪は落ちやすく、筋肉は落ちにくい。

どうすればよいのか、使わないのが一番なんだそう。ギプスを巻いた足がいい例えで、一度薄くなった筋肉は、なかなか元に戻らないのだそうです。

そこで、必要な部分に筋肉をつける筋トレがあるようですよ♥️